Augen und Smartphone
Digitale Geräte und ihre Wirkung auf die Augen
Das häufige und langandauernde Schauen auf Smartphones, Tablets oder Computer kann die Augen stark belasten.
Unsere Alltagskommunikation hat sich vom Hören und Sprechen zunehmend auf das Lesen und Tippen verlagert – und diese Dauerbelastung spüren vor allem unsere Augen.
Die kleinen Displays und kurzen Leseabstände fordern die Augenmuskulatur intensiv. Durch das ständige Fokussieren ermüden die Augen schneller, was zu verschwommenem Sehen, Kopfschmerzen oder gereizten Augen führen kann.
Hinzu kommt: Beim konzentrierten Blick auf den Bildschirm wird seltener geblinzelt, was zu Trockenheit, Brennen oder Fremdkörpergefühl führen kann – besonders in klimatisierten Räumen.
Was hilft gegen müde und überlastete Augen
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Legen Sie regelmässig Pausen ein und blicken Sie in die Ferne
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Blinzeln Sie bewusst öfter oder gähnen Sie – das entspannt und befeuchtet die Augen
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Benetzungstropfen oder Augensprays können zusätzlich Linderung bringen
Für längere Bildschirmzeiten empfehlen wir Relax-Gläser oder spezielle Blaulichtfilter-Brillen, die die Augen entlasten und vor schädlichem Licht schützen.
Gerne beraten wir Sie bei Gut Optik in Wallisellen individuell zu den besten Lösungen für entspanntes Sehen im digitalen Alltag – damit Ihre Augen auch bei Smartphone, Tablet und PC fit bleiben.